Tendinitis; Causas, Síntomas y Tratamiento

¿Qué es la Tendinitis? Causas, Síntomas y Tratamiento

La tendinitis es una afección común que afecta a personas de todas las edades, especialmente a aquellas que realizan movimientos repetitivos o esfuerzos físicos constantes. Como médico ortopedista, es importante brindar información clara para que los pacientes puedan reconocer los síntomas tempranos y buscar atención adecuada.

¿Qué es la tendinitis?

La tendinitis es la inflamación o irritación de un tendón, que es la estructura que conecta el músculo con el hueso. Esta inflamación puede causar dolor, sensibilidad y dificultad para mover la articulación afectada.

Causas frecuentes

Las causas más comunes de la tendinitis incluyen:

• Movimientos repetitivos (como en el deporte o trabajo manual)

• Sobrecarga muscular

• Lesiones o traumatismos

• Mala postura al realizar actividades físicas

• Envejecimiento natural de los tejidos

También puede estar relacionada con enfermedades como la artritis reumatoide o la diabetes.

Zonas más comunes donde aparece

Aunque puede afectar cualquier tendón del cuerpo, las zonas más frecuentemente comprometidas son:

• Hombro (tendinitis del manguito rotador)

• Codo (codo de tenista o de golfista)

• Muñeca

• Rodilla (tendinitis rotuliana)

• Tobillo (tendinitis de Aquiles)

Síntomas

Los síntomas pueden variar según la ubicación, pero los más frecuentes incluyen:

• Dolor localizado en la articulación o zona afectada

• Sensibilidad al tacto

• Hinchazón leve

• Rigidez o limitación del movimiento

• Empeoramiento del dolor con la actividad

Diagnóstico

El diagnóstico lo realiza el médico ortopedista mediante examen físico, historial clínico y, en algunos casos, estudios complementarios como ecografía, resonancia magnética o radiografías para descartar otras patologías.

Tratamiento

El tratamiento depende de la gravedad del caso, pero suele incluir:

• Reposo y modificación de actividades

• Aplicación de frío/calor

• Antiinflamatorios orales o tópicos

• Terapias físicas y ejercicios de estiramiento

• Infiltraciones en casos específicos

• Cirugía (solo en casos crónicos o severos que no responden al tratamiento conservador)

¿Cuándo consultar al ortopedista?

Es recomendable acudir a consulta si:

• El dolor persiste más de unos días

• Se presenta dificultad para mover la articulación

• Hay inflamación visible

• El rendimiento en actividades diarias o deportivas se ve afectado

Prevención

Algunas medidas para prevenir la tendinitis incluyen:

• Calentar antes de hacer ejercicio

• Mejorar la técnica deportiva o ergonómica

• Fortalecer y estirar los músculos regularmente

• Evitar sobrecargar las articulaciones

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